جديد المواضيع

» مآ همــني ڪْـثر الح ــڪْيـي مآدآم فيـے رآسيـے شيـے .. { لآزمـ أسويـہ ..//~ من طرف الإثنين ديسمبر 31, 2012 3:27 am» اشيك فساتين حق احلا بنات من طرف الإثنين ديسمبر 31, 2012 3:21 am» مزهريات غير من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:43 am» تصاميم واكسسوارات قمة الروعة لمنازلكم من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:41 am» تصاميم جدران هادئة من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:39 am» تصميم المناظر الطبيعية المعاصرة من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:38 am» أكثر جروووح القلب حبك سبببها من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:35 am» ديكورات رائعة من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:32 am» قطفات من الديكوراااات من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:29 am» مفارش ثلاثية الأبعااااااد من طرف الأحد ديسمبر 30, 2012 12:26 am» مكياج وتسريحات روعه من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:30 am» ازياء باريسيه2013 من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:28 am» أعجوبة التنفس العميق من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:18 am» فوائد الزبيب من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:17 am» عشرة فوائد لورق الكرنب(الملفوف) من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:16 am» سة أطعمة تتلف عظامنا من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:14 am» المحافظة على نظافة الاسنان يحمي الذاكرة من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:12 am» من أين يآتي احمرار خدود البنات؟؟؟؟ من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:10 am» ماذا تعني العلامة الموجودة على الكريم او الشامبو من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:09 am» اضرار شرب الماء بسرعة من طرف السبت ديسمبر 29, 2012 3:07 am

دليل الرجل للأناقة والجاذبية Navbits_start

عالم ادم

عالم الرجل - أزياء رجاليه - سوالف شبابيه

انين العشاق :: عالم ادم :: عالم الرجل - أزياء رجاليه - سوالف شبابيه

شاطر|

بيانات كاتب الموضوع

دليل الرجل للأناقة والجاذبية

كاتب الموضوع

رسالة

المعلومات
الكاتب:	انين العشاق
اللقب:	صاحبة الموقع
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد المساهمات :	171
تاريخ التسجيل :	01/08/2012

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: دليل الرجل للأناقة والجاذبية دليل الرجل للأناقة والجاذبية Clock10

الثلاثاء أغسطس 07, 2012 12:57 am

انشرالموضوع

الرد على الموضوع

الابلاغ عن الموضوع

مراقبة هذا الموضوع

دليل الرجل للأناقة والجاذبية

مع دخولنا في الألفية الجديدة، أصبح الرجل
يواجه تحديات عديدة لا ترتبط فقط بالعمل أو تطوير مهاراته وتحسين مستواه
العلمي والثقافي، بل صار المظهر من الأساسيات التي يتم بها الحكم على الرجل إلى جانب شخصيته.

وسواء
كنت تحاول لفت نظر المرأة التي تحبها ، او رؤسائك في العمل، او حتى تقدمت
لوظيفة جديدة وتسعى لترك انطباع جيد لدى القائمين على اجراء المقابلة، فإن
مفتاح تحقيق ما تصبو إليه هو العناية بمظهرك.

الأمر
ليس مرهقا، لا تقلق ! فأنت لن تحتاج للوقوف لساعات أمام المرآة للتزيين -
لحسن حظك فأنت لست امرأة - لكن عليك الإطلاع على النصائح التالية وادخالها
في روتين حياتك المعتاد حتى تصبح جزءا من شخصيتك .

إليك عشر نصائح لتصبح مثالا للرجل الأنيق الجذاب

1- تناول العلكة المبيضة للأسنان عقب كل وجبة:

سيكون
من الصعب عليك حمل فرشاة وأنبوبة معجون أسنان في كل مكان تذهب إليه، والحل
العملي هنا هو ان تحمل عبوة علكة مبيضة للأسنان تتناول واحدة منها عقب كل
وجبة لتبييض أسنانك والتخلص من بقايا الطعام ورائحته .

2- تلميع الأحذية :

اصطحب معك اسنفجة مخصصة لتلميع الأحذية في كل مكان تذهب إليه، ولا تترك حذاءك أبدا وهو غير ملمع .

والتزم
بالأحذية الكلاسيكية في العمل، والأحذية الرياضية العملية في الخروجات مع
أصدقائك، ثم عد للأحذية الكلاسيكية في السهرات الرسمية. وتجنب تماما ارتداء
الصنادل أو الشبشب "الخف" إلا على البحر فقط .

3- الحلاقة الصحيحة:

موس
الحلاقة يصبح غير عمليا بعد 4 مرات من استعماله، ولذلك احرص على تغيير موس
الحلاقة في ماكينتك بعد كل 4 مرات تستخدمه فيها، حتي تتمكن من حلاقة ذقنك
بشكل سليم وجذاب.

دليل الرجل للأناقة والجاذبية 348369

4- الغذاء الصحي :

تأكد
من وجود البروتين في كل وجبة تتناولها ، وابتعد عن النشويات والأطعمة ذات
السعرات الحرارية العالية حتى تحافظ على رشاقتك وجاذبيتك.

بالنسبة للحوم، تجنب اللحوم الحمراء، وتناول الدجاج منزوع الجلد، والأسماك، وكذا تناول الزبادي الخالي الدسم.

وكذا تناول الخضراوات في كل وجبة، وخصوصا الخضروات الغنية بالألياف، لأنها ستشعرك بالشبع.

تناول الخضر بكثرة سيخلص جسمك من الدهون ويجعل بشرتك صافية ونضرة .

5- تصفيفة شعرك:

أيا
كان الطول الذي يتمتع به شعرك، فإن هناك تصفيفة معينة رائجة ستبرز جاذبيتك
من خلاله . شاور الكوافير الخاص بك في أحدث التصفيفات التي تتفق مع طبيعة
شعرك، واحصل على تصفيفة مميزة وجذابة تبرز قسمات وجهك وتعطي انطباعا للجميع
أنك شخص لطيف ولماح.

6- العناية ببشرتك:

لابد
أن تعتاد على وضع مرطب البشرة بانتظام، وخاصة الأنواع الغنية بفيتامين سي
والمضادة للأكسدة ولأشعة الشمس، حتى تعوض بشرتك ما تفقده على مدار اليوم
وتحتفظ بها نضرة وصحية، وبالتالي تؤجل ظهور علامات الشيخوخة عليها لأطول
فترة ممكنة.

7- العناية بالعينين:

احرص
على استخدام كريمات العناية بالعينين والتي تخلصها من الاسمرار والانتفاخ
واحمرار الجفون، خاصة اذا كنت من هواة السهر أو محبي التدخين.

8- الجاكيت عنوان الأناقة:

سواء
كانت ملابس العمل الخاصة بك هي البدلة الكلاسيكية، أو كنت تحب ارتداء
الملابس الكاجوال، فإنك في الخروجات الخاصة ستحتاج لارتداء جاكيت.

ولكي
تترك انطباعا ايجابيا على الجميع، لابد أن يكون هذا الجاكيت مقاسه مضبوطا
عليك، وهذا لن يتحقق إلا اذا قمت بتفصيل هذا الجاكيت لدى ترزي متخصص، حتى
يستطيع أن يخيطه بشكل يجعله مبرزا لقسمات جسمك فيمنحك الطول والرشاقة، وكذا
سيمكنك من العودة إليه في أي وقت لتعديل المقاس اذا تغير وزنك بالزيادة أو
النقصان.

9- ممارسة الرياضة بانتظام:

لتحافظ
على رشاقتك بدلا من مراقبة وزنك بانتظام، وحتى لا تتراكم الدهون على جسدك
وتبعدك عن الجاذبية واللياقة، احرص على ممارسة الرياضة خمسة أيام في
الأسبوع.

الموضوعالأصلي : دليل الرجل للأناقة والجاذبية // المصدر : انين العشاق // الكاتب:انين العشاق

انين العشاق ; توقيع العضو

المعلومات
الكاتب:	متلثمــــ بشماغ ابوهاـــة
اللقب:	عضو لامع
الرتبه:
الصورة الرمزية

البيانات

عدد المساهمات :	169
تاريخ التسجيل :	05/08/2012

التوقيت

الإتصالات

الحالة:

وسائل الإتصال:

موضوع: رد: دليل الرجل للأناقة والجاذبية دليل الرجل للأناقة والجاذبية Clock10

الأربعاء أغسطس 08, 2012 7:36 am

انشرالموضوع

الرد على الموضوع

الابلاغ عن الموضوع

مراقبة هذا الموضوع

يعطيك العافية على الطرح الجذاب

ننتظر جديدك

الموضوعالأصلي : دليل الرجل للأناقة والجاذبية // المصدر : انين العشاق // الكاتب:متلثمــــ بشماغ ابوهاـــة

متلثمــــ بشماغ ابوهاـــة ; توقيع العضو

دليل الرجل للأناقة والجاذبية

مواضيع مماثلة

» كي تجعلي الرجل يتكلم بصدق

الــرد الســـريـع

الردالسريع

هام جداً: قوانين المساهمة فيالمواضيع. انقر هنا للمعاينة

خــدمات المـوضـوع

كلمات دليليه	دليل الرجل للأناقة والجاذبية , دليل الرجل للأناقة والجاذبية , دليل الرجل للأناقة والجاذبية , دليل الرجل للأناقة والجاذبية , دليل الرجل للأناقة والجاذبية , دليل الرجل للأناقة والجاذبية
رابط الموضوع
BBCode
HTMLcode

إذا وجدت وصلات لاتعمل في الموضوع او أن الموضوع [ دليل الرجل للأناقة والجاذبية ] مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

«الموضوع السابق|الموضوع التالي»

عالم ادم

عالم الرجل - أزياء رجاليه - سوالف شبابيه

مواضيع مماثلة

مواضيع مماثلة

مواضيع ذات صلة